나 자신의 삶은 남들이 보는 나의 삶과 정확히 일치했을까?내가 노력했다고 말하는 그 시간 동안 나는 정말 전심전력을 다했나?나의 노력은 남들 눈에 보이기 위한 가짜 사이비 노력은 아니었을까? 얼마 전 서점에 갔다가 눈에 들어온 책이 있었다. (북플라자). 부제는 천만 열혈 청춘의 사고를 혁명한 인생지침서라고 되어 있다. 그 책을 읽으며 나에게 다시 묻게 된 질문들이다. "허망한 위로나 격려는 집워치워라!"이 책을 쓴 저자는 리샹룽 이라는 중국 최고의 열혈남아이자 SNS스타, 청춘 멘토로 자리잡은 이라고 한다. 입에 바른 듣기 좋은 격려가 아니라, 직설적인 제목이 마음에 다가왔다. 제목을 읽는 것만으로도 내가 진정으로 노력을 해왔는지 자문하게 해주었다. 실제로 저자가 밀리언셀러 작가의 반열에 오른 것은 2..
https://www.youtube.com/watch?v=O446XppZzXA There's a new world coming 새로운 세상이 오고 있어요 And it's just around the bend 굽이 너머 바로 있어요 There's a new world coming 새로운 세상이 오고 있어요 This one's coming to an end 지금의 것은 끝이 날거에요 There's a new voice calling 새로운 목소리가 부르고 있어요 You can hear it if you try 들으려고 한다면 들을 수 있어요 And it's growing stronger With each day that passes by 목소리는 매일매일 강해져요 There's a brand new morn..
이 영화는 작가 랜섬 릭스의 베스트 연작 소설 중 첫번째 이야기의 원작입니다. 원작 시리즈 소설로 큰 사랑을 받은 작품입니다. 뉴욕 타임스 베스트셀러에 45주 연속 선정되었다고 하네요. 전세계 영화팬으로부터 큰 사랑을 받는 팀 버튼감독이 4년만에 매가폰을 잡았어요. 원작의 상상속 세계를 비주얼로 만드는 팀버튼 감독의 탁월한 능력이 이 영화에서도 유감없이 발휘되는데요. 주연배우 중 한명인 에바그린(미스 페레그린 역)은 Embrace your uniqueness. Don't be ashamed of it. (자신만의 독특한 면을 받아들이고 부끄러워하지 말라)는 메세지가 영화에 담겨있다고 합니다. 특별한 능력을 갖고 있는 캐릭터들이 만들어내는 초현실적인 이미지와 미스터리한 스토리 역시 감상포인트가 될 듯 합니..
최백호님이 부른 원곡을 박진영 X 버나드박 X 박지민이 콜라보한 곡입니다. 쏘나타 30주년 기념으로 차와 사람이 만나는 길 위의 감성으로 만들었다고 하네요. 부산이라는 도시를 따뜻하고 매력적으로 표현했구요. 언제 들어도 좋지만 탁트인 바다와 언제나 따뜻한 마음이 그리운 날 들으면 더욱 좋은 노래에요. 감상해 보세요 =) 부산에 가면 by 에코브릿지 (박진영X버나드박X박지민) 부산에 가면 다시 너를 볼 수 있을까 고운 머릿결을 흩날리며 나를 반겼던 그 부산역 앞은 참 많이도 변했구나 어디로 가야 하나 너도 이제는 없는데 무작정 올라간 달맞이 고개엔 오래된 바다와 오래된 우리만 시간이 멈춰 버린 듯 이대로 손을 꼭 잡고 그때처럼 걸어보자 아무생각 없이 찾아간 광안리 그 때 그 미소가 그 때 그 향기가 빛바랜..
불면증, 저만 있는건가요?국민보험공단에 따르면 최근 5년 사이 불면증로 진단 받은 사람이 40%나 늘어 40만명 이상이 된다고한다. 병원을 찾을 정도는 아니지만 일상생활에 방해가 될정도로 불규칙한 수면패턴 때문에 고생하는 사람들은 아마 훨씬 더 많을 것이다. 나역시 스트레스를 잘 받는 타입이고 스마트폰과 PC 사용시간이 많은 이유로 불면증에 시달리곤 했다. 특히 업무가 많은 날이나 특별한 일이 있던 날은 하루종일 있었던 일들이 자기전에 자꾸 떠오르고 그 생각을 쫓다보면 어느새 새벽이 돼버리곤 했다. 그렇게 어쩔수 없이 날밤을 샌 다음날은 신경이 날카롭고 매우 피곤했다. 주변 사람들에게 별것 아닌일에도 톡 쏘아붙이곤 해서 미안했던 일이 한두번이 아니다. 불면증을 빼기하다우연한 기회에 가족으로부터 마음수련을..
가을비가 자주 내리는 10월이네요. 휴가는 잘 보내셨나요? =) 태풍 차바 덕분에 가을을 촉촉하게 맞게 되네요. 비노래과 함께면 더욱 근사한 하루를 보낼거 같아요. 불후의 명곡2에서 정동하가 고 김현식의 목소리와 함께 불렀던 비처럼 음악처럼 커버 감상해 보세요. =) 비가 내리고 음악이 흐르면 난 당신을 생각해요 당신이 떠나시던 그 밤에 이렇게 비가 왔어요 비가 내리고 음악이 흐르면 난 당신을 생각해요 당신이 떠나시던 그 밤에 이렇게 비가 왔어요 난 오늘도 이 비를 맞으며 하루를 그냥 보내요 오 아름다운 음악같은 우리의 사랑의 이야기들은 흐르는 비처럼 너무 아프기 때문이죠 오 난 오늘도 이 비를 맞으며 하루를 그냥 보내요 오 아름다운 음악같은 우리의 사랑의 이야기들은 흐르는 비처럼 너무 아프기 때문이죠 ..
더운 여름, 휴가는 잘 다녀오셨나요? 저는 마음수련 메인센터에서 아~~주아주 시원하고 알찬 여름을 즐기고 있답니다♡ 명상센터라고 명상실만 있다고 생각하면 NO NO~! 곳곳에 즐거움이 가득한 마음수련 메인센터 즐기는 꿀팁 방출할게요 =) 1. 다양한 메뉴, 맛있는 식사메인센터 식당에서는 마음수련 명상을 하신 분들이 음식을 해주십니다. 마음을 닦고 만든 밥맛이 얼마나 꿀인지 알랑가봉가~ ㅎㅎ 메뉴도 오리고기, 새콤달콤 샐러드, 각종 천연피클, 손두부, 곰국, 돼지고기볶음과 쌈 등등 최고죠! 2. 식사후에는 메인센터의 핫플 커피하우스로 고고~! 서늘한 나무 그늘 아래 있는 우리커피하우스. 전직 디자이너인 꽃미녀 사장님이 만들어주는 커피가 맛있어서 메인센터에 온다는 소문이 있죠 ㅋㅋ언제나 사람들이 많은 커피하..
사람은 누구나 쉬고 충전하는 시간이 필요합니다. 집에서 푹~ 쉴 수도 있겠고, 휘트니스에서 요가나 운동을 하면서 스트레스를 풀수도 있고, 서점이나 콘서트에 가서 좋아하는 문화생활을 하면서 충전을 할 수도 있겠죠. 저는 마음수련 메인센터에서 쉬고 에너지를 충전합니다. 메인센터에서 시간을 보내고 나면 새롭게 삶을 시작합니다. 방법은 아주 간단합니다. 아름다운 자연 속에서 빼기명상을 하는 것입니다. 마음수련 메인센터는 충남 계룡산 국립공원에서 자동차로 5분 정도의 거리에 위치해 있어요. 센터 내에는 명상을 하는 건물과 작은 숲길, 커피 한잔의 여유를 즐길 수 있는 돌벤치, 곳곳에 보물처럼 숨겨져 있는 자연 그대로의 오브제가 아무렇지도 않은 듯 자신의 몫을 다하고 있는 곳입니다. 걷고 나면 머리가 맑아지는 소나..
오늘 더위를 식히러 유튭에 놀러갔다가 감성이 촉촉해지는 곡을 만나게 되었어요. "엄마가 딸에게"는 2015년 5월에 발매된 양희은의 "뜻밖의 만남... 네번째" 앨범에 수록된 곡입니다.엄마와 딸이 삶과 사랑, 꿈에 대해서 담담하게 이야기하듯 노래합니다.세 명의 가수가 한소절 한소절을 깊은 울림으로 부르네요. 엄마가 딸에게 - 양희은과 악동뮤지션 난 잠시 눈을 붙인 줄만 알았는데 벌써 늙어 있었고넌 항상 어린 아이일 줄만 알았는데 벌써 어른이 다 되었고난 삶에 대해 아직도 잘 모르기에 너에게 해줄 말이 없지만네가 좀 더 행복해지기를 원하는 마음에 내 가슴 속을 뒤져 할 말을 찾지…… 공부해라…… 아냐 그건 너무 교과서야성실해라…… 나도 그러지 못했잖아사랑해라…… 아냐 그건 너무 어려워너의 삶을 살아라! 난..
잡생각은 쓸데없이 하는 여러가지 생각이다. (네이버사전) 살면서 담아온 마음이 의식 중에 떠올라서 꼬리에 꼬리를 물어 이어지는 생각이 잡생각이 아닐까 싶다. 내가 한 최초의 잡생각은 애완동물에 대한 잡생각이었다. 그당시 생후 3개월된 강아지, 아람이를 입양했는데 어른 손바닥 위에 올라갈만큼 작고 사랑스러웠다. 성격은 무척 순해서 무슨 장난을 걸어도 짖거나 물지 않고 재미있게 놀아주곤 했다. 강아지 아람이를 많이 예뻐해서 수업시간에도 아람이 생각이 불쑥불쑥 떠오르곤 했다. '아람이는 지금 뭘하고 있을까?', '오늘은 아람이랑 뭘하고 놀까?' 전날 아람이가 했던 행동 등이 떠오르면 생각이 멈추지 않았다. 꽤 오랫동안 아람앓이가 지속됐었다. 살면서 잡생각이 자주 떠오르곤 했는데 어린 시절 그때와 많이 다르지 ..
- Total
- Today
- Yesterday
- 마음빼기 명상방법
- 마음수련 명상
- 행복
- 마음수련
- 여유
- 미니멀리스트
- 마음빼기명상
- 꽃자리
- 마음수련 메인센터
- Hygge
- 건강
- 명상
- 버림
- 방향성
- 비움
- 불면증
- 휘게
- 휘게라이프
- 대학생
- Miss Peregrine's Home For Peculiar Children
- 집중력
- 미스페레그린과 이상한 아이들의 집
- 마음빼기
- 미니멀라이프
- 베타파
- Meditation
- 가치
- 음악
- 마음빼기 명상
- 스트레스
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |